月经过后几天是排卵期
排卵通常发生在女性青春期，伴随第二性征出现和规律月经建立，卵巢发育成熟后开始排卵。从生理机制看，当女性下丘脑-垂体-卵巢系统功能完善后，卵巢中的卵泡会分泌性激素，卵泡逐渐向卵巢表面突出，最终破裂释放卵细胞进入腹腔，经子宫流出，即为排卵。
若排卵后24小时内未受精，卵子开始变性，12-16天后子宫内膜脱落形成月经。因此，排卵期总是出现在月经前的12-16天之内。对于月经周期28天的女性而言，排卵期通常在月经周期的第14天，即两次月经之间。例如，若每两个月行经一次，排卵期则在月经后约一个半月，其他周期可依此类推。
排卵期对备孕女性尤为重要。在此期间同房，受孕几率较高。若多次备孕失败，可预测自身排卵期，在适当时机同房。但务必采用科学方法预测，避免误用手段，这对自身更为有利。若不会预测，顺其自然同样可能成功怀孕。
排卵期的症状有哪些
排卵期具有明显症状，但并非所有女性都能察觉。排卵期女性可能出现的症状包括：阴道分泌物增多，有时分泌物呈透明状并可拉丝；少数人可能感到一侧小腹酸痛，或伴有少量阴道出血。然而，多数人无明显感觉，因此较难自行察觉。
若想确认是否排卵，最简单的方法是测量基础体温。排卵当天体温降至最低，此时受孕率最高。医学上存在“安全期”概念，即受孕机会最小的时期，通常为月经前一周或月经后一周。但排卵受多种因素影响，可能提前或延后，因此使用安全期避孕并不绝对可靠，不少人因此意外怀孕。
如今，针对生育问题，已有更科学的判断方法。如需测定排卵期，可前往医院咨询医生，但费用相对较高。建议在特殊需要时，在医生指导下进行检测；否则，可自行预测或顺其自然。
如何测排卵期准确
若想准确预测排卵期，需掌握正确方法，避免预测错误影响备孕。以下提供几种实用方法：
第一种方法：若月经周期规律，每28天一次，可将月经前14天作为排卵期。这是传统预测方法，沿用至今，但目前使用此方法的人逐渐减少。
第二种方法：通过测定基础体温预测排卵。女性在月经周期中，排卵前基础体温较低，排卵日最低，排卵后体温上升约0.5摄氏度。通过基础体温曲线可推断排卵时间，连续测量几个周期后可找出规律，预测下一个月经周期的排卵日。
第三种方法：利用宫颈粘液变化推测排卵日期。接近排卵期时，因氯化钠及蛋白质成分改变，宫颈粘液分泌量增加10倍，变得稀薄透明，拉丝长度可达7-8厘米，甚至10厘米。
第四种方法：测定女性唾液中酶的活性。正常女性排卵期唾液中的酶活性会出现明显高峰。国外已有测定NAG活力的试剂盒，使用方便且准确率较高。
排卵期出血会怀孕吗
在月经周期中间，即排卵期，若发生子宫出血并伴有下腹疼痛不适，这属于排卵期出血。其发生原因尚不明确，但并不代表怀孕。一般认为与女性卵巢分泌雌激素短暂性波动有关，也可能与其他因素相关。具体可根据症状判断：
1、肾阴虚：临床表现为排卵期出血，量少无规律，色红无血块，伴有头晕心烦、舌薄红、脉细数。正确治疗方法是滋阴清热、止血调冲。
2、湿热证：临床表现为排卵期出血，无血块，质地粘稠，带下量多，胸闷烦躁，舌质红，苔黄白腻，脉细数。正确治疗方法是清热利湿、止血调冲。
3、血淤证：临床表现为排卵期出血，色紫黑或有血块，少腹胀痛，胸闷烦躁，舌有紫点，脉细数。正确治疗方法是化淤止血、调理身体。通常可服用固经汤，从月经周期第10天开始，连续服用7次效果更佳。
排卵期吃什么食物助孕
若希望在排卵期顺利怀孕，注意调整饮食有助于提高受孕率。以下推荐几种助孕食物：
1、芦笋手卷：准备芦笋、紫菜、草虾、沙拉酱。除沙拉酱外，将所有食材烫熟，用紫菜卷起即可。
2、盐水虾：准备斑节虾、盐、酒、姜片、味精。将虾清洗干净，放入锅中与配料一同煮熟即可。
3、胡萝卜炖牛肉：准备胡萝卜、牛肉、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖。胡萝卜削皮切片，与牛肉一同煮熟，加入调料继续加热至熟透。
4、蛤蜊汤：准备蛤蜊、姜片、酒、盐、味精。将所有食材加水煮成汤，饮用后有助于补益身体。
5、花生炖猪脚：准备花生、猪脚、酱油、糖、酒。将花生和猪脚清洗干净，加入调料搅拌均匀，加水煮熟即可享用。
