高龄女性备孕指南：掌握关键技巧提升生育成功率

现在很多女性朋友当自己想要孩子的时候已经晚了，因为年龄不允许自己很快怀孕，已经进入高龄阶段。女性备孕的高龄并非指高龄老人中的“高龄”，而是指35岁以上的女性。因此，对于很多人来说，可能不知不觉就已经步入到高龄的梯队当中。猝不及防地成为“高龄”，但生育问题又是必须面对的。

那么，对于高龄女性备孕而言，首先你得让自己掌握以下几个技巧。

首先，高龄备孕更容易出现不孕的情况，而不孕的原因大致可以分为女方原因和男方原因。男方如果存在生精功能障碍，或者精子运输存在异常、内分泌及全身系统性疾病，或者存在一些特发性不育等问题，同样会影响怀孕，引起不孕。而女方原因主要包括：排卵障碍、子宫内膜异位症、盆腔粘连（特别是输卵管阻塞）、高泌乳素血症，以及不明原因不孕。

一般来说，女性的生育能力会从30岁左右开始逐渐下降，生育能力下降的速度也同样会随着女性年龄的增长而逐步加快。年龄增长对女性生育力的影响其实是多方面的，受影响最大的则是女性的卵巢储备能力（卵子个数和质量）。每一位女性从出生时都会有固定数目的卵子，而卵子的数目和质量都会随着女性年龄增长而逐步变弱，并且很遗憾的是，这个变弱的过程是无法逆转的。

卵子的染色体异常发生概率也会随着年龄增长而提升。除了这些以外，影响女性不孕的要素，如输卵管积水、盆腔炎、平滑肌瘤等问题发生的可能性也会随之显著增加。因此，如果女方的年龄已经大于35岁，医生通常会建议夫妻先尝试备孕，如果尝试了半年未能怀孕，则建议尽快找专业医生进行不孕方面的评估。如果女方年龄小于35岁，不孕相关要素的评估则可以在夫妻双方尝试备孕一年后进行。