很多女性朋友出现孕酮偏低的问题，那么孕酮偏低怎么办呢？
孕酮低是什么原因：
1. 黄体功能不全，卵巢黄体发育不全，孕激素含量会相应降低；
2. 严重的肾上腺、甲状腺功能紊乱也会影响卵巢功能，引起排卵障碍，孕酮含量会相应降低；
3. 体内出现胰岛素抵抗。
孕酮低怎么办？由于很多女性朋友孕酮偏低，都是疾病因素引起的，内分泌失调是最常见的一种。因此，有必要到正规医院进行相关检查，明确病因，对症治疗，以达到有效治愈疾病的目的。
备孕检查之孕酮低，吃什么可以补回来？
黄豆：孕妇在补充黄体酮的时候可以多吃黄豆等豆类，因为它含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E，可以帮助自己产生黄体酮，解决孕酮低的问题。
芹菜：芹菜金针汤。芹菜干30克，金针15克，加适量水煎服。芹菜含有黄体酮，具有滋补和补充黄体酮的作用。
草莓：草莓含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E，有助于孕酮的提高。
菠菜：菠菜含有黄体酮。如果孕期或孕早期出现黄体酮缺乏，女性可以适当吃菠菜。菠菜炒之前要过水，这是为了去除菠菜中所含的草酸。如果不去除草酸，会影响钙离子的吸收，导致孕妇缺钙。
很多女性一旦发现自己的黄体酮偏低就会非常焦虑，尤其是在孕早期发现的时候，他们总是担心婴儿无法留住。事实上，这种焦虑的情绪也会对其产生影响。即使发现黄体酮偏低，也不要惊慌，相信医生的专业判断，学会发泄自己的紧张和压力，不要让自己处于焦虑状态。
