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许多母亲想同时生两个孩子。生双胞胎是理想的。但是双胞胎想生就生不出来，所以很多妈妈会很苦恼。事实上，生双胞胎是有秘密的。那么怎样才能生双胞胎呢？
1、孕前服用叶酸
瑞典一家医学研究机构指出，服用叶酸的女性生双胞胎的可能性是不服用叶酸的女性的近两倍。据专家估计，叶酸可以增加排卵频率，使多个卵子进入子宫，增加女性生双胞胎的几率。但是一切都太过分了，叶酸补充量必须控制。专家建议孕前3个月和孕前3个月每天补充0.4 mg叶酸。
2、遗传因素很关键
双胞胎再次生双胞胎的几率有多高？加拿大蒙特利尔儿童医院的长期研究表明，单卵双胞胎(同一个受精卵分离出来的双胞胎)和异卵双胞胎(受精卵不同的双胞胎)有很大的区别。
雌性雌雄异株双胞胎再生的概率约为58分之一，这与雌雄异株形成的遗传因素有关。男性异卵双胞胎获得重生的概率约为1/116，但受多种因素影响。所以找到有双胞胎基因的对象还是有一定概率继续生双胞胎的。
至于双胞胎的遗传因素，母亲的影响比父亲大。如果母亲本人是双胞胎，那么她生双胞胎的比例是1.7%。另外，生双胞胎的概率会随着产妇年龄和胎次的增加而增加，尤其是母亲年满40岁，生育7次以上的时候。
3、增加激素，同时增加孩子
这些药物的主要作用是促进垂体前叶促性腺激素的分泌，从而诱导排卵，治疗不孕症。健康女性服用不当，可能会出现腹痛、乳房胀痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应。甚至可能致癌。所以一旦选择用药，一定要在医生的指导下服用。
4、多吃碱性食物
想要生双胞胎，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的物理环境更有利于精子的存活，可以使更多的精子与卵细胞结合，从而增加双胞胎的几率。
因此，如果你想生双胞胎，你的母亲应该多吃碱性食物，如新鲜蔬菜，牛奶，柳丁，香蕉，海带等。
当然，吃这些食物只能增加怀双胞胎的概率，孕妇也不一定100%能怀上双胞胎。但是，过量摄入酸味食物(如杏子、西红柿等。)，日常生活中的各种肉类和各种酸性饮料很容易导致身体变酸，不适合Y精子生存，所以想生双胞胎男孩的女性一定要远离这些东西。
5、多吃番薯有助于生双胞胎
有研究称，尼日利亚的约鲁巴族女性拥有世界上最大的双胞胎概率，因为她们经常吃红薯。这是因为红薯含有类似雌激素的东西怎么生双胞胎，对养孩子有帮助，所以如果你想怀孕生双胞胎，可以试试。
6、备孕期间适当多做有氧运动
想生孩子的女性一定要把身体调整到最理想的状态才能顺利分娩，运动可以提高免疫力。如果时间充裕，可以试试有氧运动，比如慢跑、骑自行车。这些运动可以有效消除体内的毒物，使身体状况更适合Y精子的存活。
7、男性不宜长期久坐和在高辐射环境下工作
调查显示，男性久坐，会杀死Y精子。所以，不要坐太久。你应该每两个小时起床，多散步，做一些常见的办公室运动。此外，长期在高辐射环境下工作的男性，在日常生活中应多吃具有抗辐射作用的食物，以免扼死Y精子。
8、选择有利于生双胞男孩的体位性交
在有利于双胞胎的位置性交，可以迅速将大量精力充沛的精子送入阴道，与女性卵子结合。如果雌性此时排出两个卵子怎么生双胞胎，那么生双胞胎的几率会更大。
所以决定双胞胎出生的因素很多，包括遗传因素、母亲的年龄和胎次、激素等。在这里，边肖想告诉准父母，生孩子要顺其自然，越折磨人，对身体的伤害越大。你可以试试上面的小技巧，但是不要把生双胞胎的希望寄托在这些东西上。
