多囊卵巢综合症的食疗方法需根据患者不同体质进行选择，应对症调理，不可随意使用。尽管食疗仅为辅助治疗手段，但许多配方含有中药成分，需谨慎对待。
1、气血不足
①当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，一同放入瓦锅内，加适量水，炖至肉烂，去除药渣，调味后服食。每日1次，每月连服3～5天。
②北黄芪30克，枸杞子30克，乳鸽1只。将乳鸽洗净，黄芪用布包好，一同放入炖盅内，加适量水，隔水炖熟，调味后饮汤食肉。隔天炖服1次，每月连服4～5次。
2、肝肾阴虚
①鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽洗净，鳖甲打碎后放入白鸽腹内，一同放入瓦锅内，加适量水，炖熟后调味服食。隔天1次，每月连服5～6次。
②鳖1只，瘦猪肉100克，共同煮汤，调味后服食。每日1次，每月连服数天。
3、气滞血瘀
①益母草50～100克，橙子30克，红糖50克，水煎服。每日1次，每月连服数天。
②川芎6～9克，鸡蛋2个，红糖适量。加水煎煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。
4、寒凝血瘀食疗
①艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个。加适量水，放入砂锅内同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，调味后饮汤食蛋。每日1次，每月连服5～6次。
②当归30克，生姜15克，羊肉250克。放入瓦锅内共煮汤，烂熟后调味服食。每日1次，每月连服5～6次。
5、痰湿阻滞食疗
①苡米30克，炒扁豆15克，山楂15克，红糖适量。四味同煮粥食用。每日1次，每月连服7～8天。
②苍术30克，粳米30～60克。先将苍术水煎去渣取汁，再加入粳米煮粥。每日1次，可连续服食数天。
多囊卵巢综合症应多吃什么
1、阿胶：当归等食材可适当多吃，但需视个体情况定量。
2、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。其纤维素能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇吸收。所含丙醇二酸可抑制体内糖类转化为脂肪，有助于减肥和调整脂质代谢。
3、茄子：含多种维生素，紫茄中维生素P尤为丰富，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子可降低胆固醇，防止高脂血症引起的血管损害，辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。
4、绿豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，减轻冠状动脉粥样硬化病变。
5、香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇含有的香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解，常食可降低总胆固醇及甘油三酯。
6、番薯：营养学研究发现，适量食用番薯可预防心血管系统脂质沉积和动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免过度肥胖。需注意，过量摄入番薯会增加总热量，不利于降低血脂。
7、山楂：主要含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄等作用。山楂为酸性食物，不宜空腹或过量久食，最好在饭后食用。
8、苹果：研究表明，每天吃一个苹果可使冠心病死亡危险性下降一半，这归功于类黄酮。类黄酮是天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化发挥抗动脉粥样硬化作用。此外，苹果中的果胶也可降低胆固醇水平。
多囊卵巢综合症的日常食谱
多囊卵巢综合症可通过日常食补调理，改善饮食习惯对病情有较大帮助。
1、归参炖母鸡：嫩母鸡1只活宰，取肉切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克一同放入炖盅，加沸水适量、少许烧酒，加盖，隔水文火炖3-4小时，调味后食鸡饮汤。功能：补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合症，症见月经延后、量少色淡质稀、面色萎黄、眩晕心悸或产后血虚眩晕。
2、白鸽鳖甲汤：白鸽1只去毛及内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1-2小时，待鸽肉煮烂后调味。食肉饮汤，每日1次。功能：主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合症，症见月经稀发、迟迟不来、腰膝酸软、午后潮热、手足心热、盗汗、烦躁易怒、失眠多梦。
3、乌骨鸡鸡血藤汤：乌骨鸡250克宰后去毛及肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克（斩碎）、生姜10克、红枣4个（去核）同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食用。功能：补血活血，调理月经。主治血虚兼瘀滞型多囊卵巢综合征，症见月经稀发、量少色紫红、时有血块、腹痛、面色萎黄、眩晕心悸，亦可用于出血后贫血。
4、当归田七炖鸡：功能补血调经，祛瘀止痛。主治血虚有瘀型，症见经行腹痛、月经量少色暗黑有瘀块、甚至闭经、眩晕心悸、面色苍白，妇科检查发现卵巢增大。
5、当归金银花汤：材料：当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。做法：当归和金银花用纱布包好，与其他材料一同放入锅中煮，最后汤汁收至一碗。鸡蛋洗净，煮一会儿后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样继续煮，至汤汁收为一碗即可。吃法：喝汤，并将红枣、黑豆、鸡蛋全部吃完。务必在月经第一天服用（出血后半天左右服用即可）。功效：暖子宫，适用于宫寒者。
6、甲鱼骨髓汤：取甲鱼1条，猪骨髓2两左右，姜、葱及适量胡椒粉、味精。先将甲鱼去头、甲、内脏及爪，与骨髓一同放入锅中，加姜、葱、胡椒粉和适量清水，旺火煮沸后小火煮至肉烂，吃时加味精。功效：甲鱼可补中、益气、滋阴，适用于中气不足、虚劳不足，特别适宜孕前服用。
多囊卵巢综合症的饮食禁忌
中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调及肝气郁结有关。饮食对患者非常重要，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。
1、患者饮食宜清淡，避免辛辣刺激，需避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不吃。
2、应选择低血糖指数食物：血糖指数低于55的碳水化合物，可使血糖上升速度不致过快。
3、尽量吃非精制食物：如颗粒燕麦优于麦片粥，麦片粥优于即冲麦片或麦粉；糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭优于稀饭；硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包优于白面包。
4、水果优于果汁；糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异较大，需格外注意。
5、此外，不要单独食用碳水化合物，尽量与蔬果纤维、蛋白质或脂肪一同摄入，可降低吸收速度。
6、有过心力衰竭病史、心肌梗塞病史、严重高血压或由肾脏疾病引起的肾源性高血压的女性，不宜服用避孕药。
多囊卵巢综合症可以治好吗
多囊卵巢综合症是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互间的依赖与调节，导致卵巢长期不能排卵。许多患者关心此症能否治愈。女性若不排卵基本等同于不孕，这对育龄女性影响严重。多囊卵巢综合征恰多发于20-40岁生育期女性，因此如何有效治疗及能否彻底治愈成为患者最关切的问题。
目前该病症的确切病因仍不明确，治疗方法和过程相对复杂，但只要多加注意、合理治疗，多囊卵巢综合症是可以治好的。治疗方法包括药物治疗和手术治疗两种。西药和中药对此症均有一定效果，中药侧重调理，更适合作图彻底根治的患者。若检查发现病情已较严重，一般最好采取手术治疗，术后仍需密切关注，以防复发。一旦确诊，务必及时治疗，避免病情加重导致难以治愈。
