血糖等于身体的含糖量，每个人体内都存在糖分。血糖含量过高易导致糖尿病，这是一种危害较大的慢性疾病；血糖过低则有罹患低血糖的风险。因此，将血糖维持在正常水平范围至关重要。
在空腹全血状态下，血糖正常值范围为3.9～6.1mmol/L（相当于70～110毫克/分升）。若数值高于6.1mmol/L（例如6.2mmol/L），表明空腹状态下血糖已受损；若数值大于7.0mmol/L，或口服糖耐量试验（OGTT）中两小时数值大于11.1mmol/L，基本可确诊为糖尿病。当检测数值低于3.9mmol/L时，可确定为低血糖。低血糖同样对身体有害，需在生活中多加留意。
孕妇在怀孕后的血糖正常值对其自身及胎儿均有直接影响。部分孕妇拿到检查报告后，因不清楚血糖正常值而无法进行对比。医学规定，孕妇空腹状态下的血糖正常范围为3.1-5.6毫摩尔/升。若数值高于5.6毫摩尔/升（例如5.9毫摩尔/升、6.5毫摩尔/升），需警惕患糖尿病的风险。孕妇用餐后测量血糖，餐后一小时血糖数值不得超过10.0毫摩尔/升，餐后两小时血糖正常水平不宜超过8.5毫摩尔/升。可根据是否用餐及具体时间，对照数值判断是否正常。
在测量血糖是否超标时，许多人选择空腹状态，认为此时测量最为准确。空腹状态下，全血血糖正常值为3.9～6.1mmol/L（每70～110mg/dl）；血浆血糖正常值为3.9-6.9mmol/L（70～125mg/dl）。若两次测试中，空腹全血血糖大于6.7mmol/L（120mg/dl）、血浆血糖大于3.9～6.9mmol/L（140mg/dl），基本可诊断为糖尿病，需进一步深入检查。若空腹全血血糖在5.6mmol/L（100mg/dl）、血浆血糖在6.4mmol/L（115mg/dl），则需进行糖耐量试验以明确状况。若空腹全血血糖大于11.1mmol/L（200mg/dl），可直接诊断为糖尿病，属于胰岛素分泌缺乏引起的病态型糖尿病。
在测量血糖时，有人认为餐后两小时测量最为准确。每个阶段血糖的正常值均会相应变化。餐后两小时测试血糖，正常数值为7.8mmol/L。从吃第一口饭开始计算时间，若两小时后测试数值小于7.8mmol/L，表明身体较为健康；若数值在7.8-11.1mmol/L之间，需进一步复查；若数值大于11.1mmol/L（例如12.1mmol/L），则可诊断为糖尿病。糖尿病是我国主要慢性疾病之一，平均每十人中有一人患病，且具有一定遗传性，父母患病会显著提高子女患病几率。建议人们注意饮食，避免成为糖尿病患者。
餐前与餐后测量血糖，数据会有所不同。饭后测量血糖时，根据进餐时间长短，血糖值也会发生变化。从吃下第一口饭开始计算：饭后一小时，血糖正常值在6.7-9.4mmol/L之间，可允许轻微超出，但切忌超过11.1mmol/L，若超过需高度警惕；饭后两小时，血糖正常值小于或等于7.8mmol/L，同样，超过11.1毫摩尔/升有患糖尿病可能；饭后三小时，血糖数值基本恢复到与空腹状态相近，无显著差异。
以上为2017年最新血糖正常值标准。在进行体检时，可依据自身实际数据对照正常范围。若数值在正常范围内，应好好保持；若数值过高或过低，则需多加留意。
