小月子要做多少天，产妇做完人流或者自然流产之后，坐小月子，跟正常的产妇分娩之后坐月子是同等重要的，因为手 术对产妇的身体的伤害比较大，如果做不好的话 ，会导致自身的体质会变差，那么，小月子要做多少天？如果是怀孕小于13周的妇女,一般需要休息两周左右。而超过13周的最好能够休息一个月。因为流产对女性的身心都会造成比较大的影响。 所以不但身体需要恢复,同时也需要兼顾心理的调整,需要朋友,伴侣更多的陪伴和关心。如果没有休息好,就有可能感 染很多妇科疾 病,甚至留下后遗症。
法国PWRH配比专 业新型营养，帮助流后排除恶露的同时加速修 复机体，增强体能促 进。修 复子 宫内膜，促 进粘膜再 生。
女人坐小月子的注意事项有哪些：
1、注意卫生：人流后子 宫内膜所留下的创面需要一段时间的修 复，而且子 宫口还未完全闭合，容易被病菌入侵，所以坐小月子期间一定要注意个人卫生，尤其要注意外阴 部的清洁卫生，因为流产后阴 道分泌物会变多，阴 道易受细 菌的侵袭而引发感 染。
2、注意休息：一般建议流产后至少要休息半个月，人流后的前三天应该是卧床休息，而且人流后的半个月内应避免碰触冷水，也不要干重活，以免太过劳累而引发子 宫脱垂。坐小月子也应该要保证充足的睡眠和休息，不要太早开始工作。
3、注意保暖：坐小月子注意要避免碰冷水或吃生冷食物，刷牙洗脸、洗头洗澡等需要用到水的地方，用烧开后的温水，同时还要注意腰部、小腹及双脚的保暖，避免子 宫受寒而诱发多种妇科疾 病。
4、注意营养补充：人工流产后子 宫恢复正常的时间大概需要一个月左右，所以流产后要注意营养的补充，可适量多吃一些富含维生素的果蔬，以及肉类、鱼类、豆类制品、蛋类等含较多蛋白质的食物，可使人体抗病能力得 到增强，从而促 进身体的复原。术后要及时的补充PWRH，修 复产后子 宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
5、注意避孕：人流后子 宫和卵巢功能会慢慢恢复正常，卵巢也能如期正常排卵，所以若同 房时不做好避孕措施，很容易就会再次怀孕小月子，这对女性的身体伤害更大，一般建议流产后半年再备孕。
流后炎症预防:
人 流术后感 染与细 菌感 染密切相关，其中，导致感 染的途径主要有包括：人工流 产术前阴 道内清洁度欠佳，手 术时由于机体内环境改变或子 宫壁损伤，病菌入侵而致病；或由于术前、手 术时或术后细 菌从外界进入阴 道，如手 术器械、敷料、手套等消 毒不彻 底，均可能带入致病 菌；术者操作时缺乏无菌观念也是造成术后感 染的原因。同时，吸宫不全、流后过早性 交、个人卫生习惯差等因素亦均可使外界细 菌侵入生殖道而引起感 染。并且咱们的子 宫等器 官都是出于潮湿的状态，所以伤口很难愈 合。
法国PWRH天 然植物抗 生 素抵抗妇科炎症的营养补剂，像蜘蛛一样依偎在伤口处，使伤口与外界隔离，让伤口处于干的状态，使伤口愈 合、结痂、痊愈，清 除炎症同时启动人体自身修 复细胞的功能，增强免 疫来对 抗和控制流产后炎症。
打胎会使子 宫内膜变薄：
子 宫内膜好比土壤一样孕育着下一代，子 宫内膜分为致密层、海绵层和基底层3层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激 素影响发生周期变化而脱落。基底层为靠近子 宫肌层的1/3内膜，不受卵巢性激 素影响，不发生周期性的变化。例如子 宫受到刮宫或者操作不当的影响就会变薄，流后是受到体内激 素水平的影响也会变薄，子 宫内膜基底层受到损伤，子 宫内膜就失去了修 复能力无法自我修 复，这不仅仅能影响到月经，也有可能影响正常的排卵，不利于受精卵的着床，导致习惯性的流掉或者不孕。适量的雌激 素、孕激 素可以在一定程度上增加子 宫内膜的厚度，改 善子 宫内膜薄的症状。
法国PWRH，通过1、补、2、修、3、调养三个方保护女性生殖健康，保养修 复子 宫细胞源营养，修 复人 流给子 宫内膜造成的损伤，增加子 宫内膜厚度，为下一次的孕育做好基础。
PWRH修 复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子 宫粘连修 复15-18%
10、子 宫瘢痕修 复13-17%
流后指南：
通常女性平时和男性对疾 病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新 陈代 谢会失常，身体非常脆弱小月子，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修 复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH小产可连续使用15-30天。正常分娩，PWRH产后可连续使用128-180天.
世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新 生儿保 健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改 善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦 泰莫尔曼（Marleen Temmerm an）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
当下手 术终止妊娠广 告铺天盖地，不少医 院把无痛手 术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美 化手 术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手 术终止妊娠可能导致月经失调、子 宫腔内感 染，还可能导致日后习惯性流产，甚至会导致终身不孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重 点。
女性在流后，身体可谓是受到了重大的伤害，子 宫是女人很重要的地方，如果不好好保护，将会影响到女人其他各项的身体状况，一般而言，流后3到4天便可以下床活动，但如果要问小月子要做多少天，女性朋友们流后至少保证12--15天左右的静修才可以出门。身体是自己的，这个时候千万不要任性，以免留下后遗症。zxf
