受新冠疫情影响，许多计划前往俄罗斯进行试管婴儿治疗，或正处于治疗周期中的准父母们，不得不中止治疗。然而，这段无法治疗的时间不应虚度。实际上，无法前往俄罗斯进行试管助孕治疗的人们仍有许多必要之事可以完成，例如提前进行咨询、与俄罗斯海参崴的医生进行视频面诊、尽快开始前期身体调理，待疫情解封后便能迅速进入治疗流程，从而节省时间。此外，在试管婴儿治疗前提升身体素质、做好备孕准备，对未来的治疗进程及成功率均极有帮助。
大家正好可以利用这段时间进行饮食调理。以下为您整理的“试管婴儿食谱大全”，请尽快学习采纳。试管备孕期间，提前三个月的备孕工作至关重要，尤其是准妈妈的饮食。正确的饮食能帮助获取优质的精子和卵子，甚至提升试管婴儿成功率。备孕期间需注意饮食禁忌：饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，因此备孕期间必须戒酒。此外，辛辣食物、高糖、腌制及罐头食品应尽量少吃或不吃，这些食品要么成分不健康，要么会对准妈妈的消化代谢功能造成不利影响。
备孕期间应摄入哪些食物？研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸水平偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，从而增加怀孕几率。因此，应多食用富含健康脂肪的食物，如蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃及各种鱼类。维生素A有助于卵泡发育，并可改善子宫环境；维生素E类食物能促使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。因此，适量补充富含这些营养素的食物是有益的。
备孕期准妈妈小食谱推荐：【牛奶洋葱汤】原料：鲜奶300毫升，洋葱1个，橄榄油、盐各适量。做法：1、洋葱去蒂切丝，入油锅炒香；2、加水以小火慢慢熬出洋葱的甜味；3、待洋葱软烂后，加入牛奶煮沸，加盐调味即可。提示：橄榄油富含多种维生素，具有抗氧化作用，并能改善各项系统功能。更为难得的是，橄榄油不怕加热，不像其他植物油加热后会产生对人体有害的自由基。【枸杞二肚汤】用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。做法：1、将猪肚洗净切片；2、鱼肚发开，与枸杞子一同放入锅中；3、加适量清水煮至二肚熟透即可。提示：黑豆用清水浸泡12小时左右，再用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
胚胎移植后，首先恭喜各位准妈妈移植成功，距离宝宝降生又进一步。但这并不意味着万事大吉，日常饮食仍需谨慎，不能胡吃海喝。移植后饮食需注意：腹泻会导致人体内分泌环境失调，严重时可能引起细菌病毒入侵，影响胚胎健康。因此，试管婴儿移植后休养期间，准妈妈的饮食必须保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免因食用变质食材导致严重腹泻。此外，准妈妈体质各异，平时会引起过敏的食物，此时更应避免食用。
移植后应摄入哪些食物？进行试管婴儿移植手术时，医生会使用孕酮类药物，此类药物可使肠道肌肉松弛、肠蠕动减慢，加上移植后准妈妈运动量减少，容易导致便秘。因此，准妈妈应多吃富含膳食纤维的蔬菜和杂粮。同时，由于移植后准妈妈需长时间休息卧床，运动量大幅减少，容易出现食欲下降，因此应选择易消化且有营养的食物。
移植后孕妈小食谱推荐：【番茄蔬菜粥】用料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干。做法：1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后洗净，切成小块备用；2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥；3、用搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。提示：番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消化。如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用此粥是不错的开胃选择。【芹菜鸡丝】用料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。做法：1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用；2、锅内烧水至开，将芹菜入锅微焯一分钟，加入适量细盐，焯好后捞出用冷开水微泡；3、将熟鸡肉用手撕成丝状；4、将焯泡好的芹菜与鸡丝摆盘，加入适量沙拉汁即可。提示：芹菜能帮助缓解便秘，疏通肠胃。进行试管婴儿移植的孕妇还可多吃富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、莲藕、山药等。今天的文章干货满满，有俄罗斯试管需求或已进入治疗周期的准爸准妈们，请尽快收藏学习。
