备孕爸爸必知：三件事千万别做，影响精子质量与胎儿健康

2025-12-07 10:19:39 发布

备孕事项 /

备孕不仅是女性的责任，准爸爸也需积极参与。男性过度饮酒会改变精子形态与活力，甚至降低精子密度56.6%，影响受孕与胎儿发育。此外，久坐浴缸、桑拿、穿紧身衣等高温行为会压迫睾丸，降低精子质量。备育期间应注重蛋白质摄入，均衡饮食不可过量。